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偶然在雅虎首頁看到這篇文章--想排毒抗老不發胖 來盤烤水果吧！

http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/110325/59/12dr.html?q=烤%20水果

喔~真是天助我也~因為不喜歡吃蘋果,但又常常從公司拿蘋果放到壞掉~~那就拿來烤烤看吧~~

引用~~

美肌+預防便秘+消除水腫 烤蘋果

烤過的蘋果，當中鈣的活性會提升，膳食纖維的活性還會大增9倍，可以幫助體內水分代謝，讓你免除便秘的困擾，和消除惱人水腫。

先來介紹一下超划算的Le creuset愛心烤盤 兩各一組 特價999...

照片 1455.jpg

  

雖說是烤盤,但可以進烤箱,微波,隔水加熱~~等等,總之,就把她當一般盤子用囉~

因為烤蘋果不削皮,所以要先用熱水燙過,之後切片放入烤盤中~~

蘋果皮中含有的蘋果多酚，對肌膚很有幫助，經過加熱更能發揮功效。

在灑上我的愛呀~~肉桂糖大爺~~

照片 1387.jpg 

中火烤各10分鐘,就ok囉

烤過的蘋果酸度甜度都會增加,加上肉桂的味道~~挖~~食慾大開押~~

 照片 1389.jpg

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